- Giám Đốc Chuyên Môn Bệnh Viện Thẩm Mỹ Medika
- Giám Đốc DC Surgery Clinic
- Giám Đốc Chuyên Môn Bệnh Viện Thẩm Mỹ Medika
- Giám Đốc DC Surgery Clinic
Bài tập cho ngực chảy xệ – Giải pháp cải thiện tạm thời
Nhiều chị em vẫn tin rằng chỉ cần thực hiện các bài tập cho ngực chảy xệ đều đặn, ngực sẽ trở nên săn chắc và đầy đặn hơn. Những bài tập như chống đẩy, nâng tạ, yoga kết hợp hít thở sâu có thể giúp cơ ngực phát triển, cải thiện phần nào tình trạng chảy xệ. Tuy nhiên, các bài tập này chỉ mang tính hỗ trợ, hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa, tuổi tác, và mức độ chảy xệ. Ngực không thể trở lại hoàn toàn hình dáng săn chắc như thời thanh xuân chỉ bằng tập luyện.
Để có kết quả nhanh chóng, an toàn và duy trì lâu dài, phương pháp Nâng Ngực chảy xệ tại Thẩm Mỹ Viện Bác Sĩ Nguyễn Đỗ Chỉnh chính là lựa chọn hoàn hảo. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ, Bác sĩ Nguyễn Đỗ Chỉnh nổi bật với kỹ thuật chuẩn xác, gu thẩm mỹ tinh tế, khả năng cân đối đường nét và tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên, giúp mỗi khách hàng sau khi nâng ngực trở nên tự tin và rạng rỡ hơn. Đây thực sự là địa chỉ vàng, nơi hàng ngàn khách hàng trong và ngoài nước đã tin tưởng và lựa chọn.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bí quyết lựa chọn bài tập phù hợp cho ngực chảy xệ
Khi thực hiện các bài tập cho ngực chảy xệ, việc lựa chọn bài tập phù hợp theo tình trạng cơ thể và độ tuổi là yếu tố quan trọng. Ví dụ, phụ nữ trên 35 tuổi nên ưu tiên các bài tập tăng cường cơ ngực nhẹ nhàng như plank, dumbbell fly, chest press, kết hợp hít thở và tập trung vào kỹ thuật để tránh tổn thương cơ bắp. Đồng thời, duy trì chế độ dinh dưỡng giàu protein và nước đầy đủ cũng góp phần cải thiện độ săn chắc của ngực.
Nhưng nếu muốn ngực căng đầy, thon gọn và duy trì lâu dài, Nâng Ngực chảy xệ tại Thẩm Mỹ Viện Bác Sĩ Nguyễn Đỗ Chỉnh là giải pháp tối ưu. Với cơ sở vật chất hiện đại, công nghệ tiên tiến, quy trình chuẩn an toàn từ khám tư vấn đến chăm sóc hậu phẫu, khách hàng sẽ được trải nghiệm dịch vụ chất lượng, chăm sóc tận tâm. Mỗi khách hàng sau khi thực hiện đều trở thành một tuyệt tác riêng biệt, đảm bảo cân đối và hài hòa với cơ thể, giúp bạn tự tin khoe vóc dáng mọi lúc, mọi nơi.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lời khuyên từ chuyên gia về nâng ngực chảy xệ
Chuyên gia thẩm mỹ khuyên rằng ngoài việc tập luyện, việc chọn lựa một địa chỉ uy tín để Nâng Ngực chảy xệ là quyết định quan trọng. Thẩm Mỹ Viện Bác Sĩ Nguyễn Đỗ Chỉnh không chỉ nổi bật với tay nghề vững vàng, kinh nghiệm hơn 10 năm, mà còn được khách hàng đánh giá cao về khả năng tạo dáng ngực tự nhiên, cân đối và hài hòa. Mỗi ca nâng ngực đều được lên kế hoạch chi tiết, từ tư vấn, chuẩn đoán, lựa chọn phương pháp phù hợp, đến chăm sóc hậu phẫu, đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa.
Bảng giá dịch vụ tại đây cũng được thiết kế hợp lý, kèm nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn giúp khách hàng dễ dàng trải nghiệm dịch vụ chất lượng cao mà không lo chi phí.
| STT | Dịch vụ | Giá gốc | Giá KM | Đăng ký |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Nâng ngực túi tròn mentor HOT | 80.000.000đ | 60.000.000đ | |
| 2 | Nâng ngực túi tròn mentor extra HOT | 105.000.000đ | 85.000.000đ | |
| 3 | Nâng Ngực Túi Nano 0 Chip (Motiva) HOT | 65.000.000đ | 45.000.000đ | |
| 4 | Nâng Ngực Túi Nano Chip (Motiva) | 95.000.000đ | 75.000.000đ | |
| 5 | Nâng Ngực Túi Ergonomic (Motiva) HOT | 100.000.000đ | 80.000.000đ | |
| 6 | Nâng ngực chảy xệ (tuỳ cấp độ) HOT | 40–50.000.000đ | Giảm 10tr | |
| 7 | Nâng ngực bằng mỡ tự thân | 80.000.000đ | 60.000.000đ | |
| 8 | Thu nhỏ ngực | 50–90.000.000đ | Giảm 10tr | |
| 9 | Thu nhỏ núm vú | 10.000.000đ | 8.000.000đ | |
| 10 | Thu nhỏ quầng vú | 20-30.000.000đ | Giảm 20% | |
| 11 | Kéo núm vú tụt HOT | 15-20.000.000đ | Giảm 20% | |
| 12 | Làm hồng nhũ hoa | 10.000.000đ | 5.000.000đ |
Hiện tại còn 3 suất — quý khách có thể đăng ký giữ suất ưu đãi nếu chưa sắp xếp được thời gian thực hiện dịch vụ.
LƯU Ý: CHƯƠNG TRÌNH CHỈ ÁP DỤNG KHI KHÁCH HÀNG ĐĂNG KÝ ONLINE QUA WEBSITE, ZALO, HOTLINE, FACEBOOK.
Khách hàng sau khi trải nghiệm dịch vụ tại Thẩm Mỹ Viện Bác Sĩ Nguyễn Đỗ Chỉnh đều để lại những phản hồi tích cực, đánh giá cao tay nghề bác sĩ, chất lượng dịch vụ và sự chăm sóc tận tâm. Đây chính là minh chứng rõ ràng cho uy tín và chất lượng mà viện mang lại.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kết bài – Hành trình nâng tầm nhan sắc với Thẩm Mỹ Viện Bác Sĩ Nguyễn Đỗ Chỉnh
Ngực chảy xệ không còn là nỗi lo khi bạn biết lựa chọn đúng phương pháp và địa chỉ uy tín. Thay vì tốn nhiều thời gian với các bài tập cho ngực chảy xệ chỉ cải thiện phần nào, việc lựa chọn Nâng Ngực chảy xệ tại Thẩm Mỹ Viện Bác Sĩ Nguyễn Đỗ Chỉnh sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối, tự nhiên, rạng rỡ và duy trì lâu dài. Hãy để chuyên gia với kinh nghiệm hơn 10 năm, tay nghề tinh tế và sự chăm sóc tận tâm đồng hành cùng bạn trên hành trình làm đẹp hoàn hảo.
Cơ sở vật chất & trang thiết bị đạt chuẩn y khoa
Trong phẫu thuật thẩm mỹ, tay nghề bác sĩ và môi trường thực hiện là hai yếu tố không thể tách rời. Tại cơ sở của Dr. Chỉnh, toàn bộ không gian điều trị được đầu tư bài bản theo tiêu chuẩn an toàn y khoa, nhằm đảm bảo mỗi ca can thiệp diễn ra trong điều kiện kiểm soát tối ưu.
Hệ thống phòng phẫu thuật, phòng thủ thuật và khu vực chăm sóc hậu phẫu được bố trí khép kín – vô trùng – phân khu rõ ràng, tuân thủ nghiêm ngặt các quy định về kiểm soát nhiễm khuẩn. Trang thiết bị y tế được lựa chọn từ các thương hiệu uy tín, thường xuyên kiểm tra, bảo trì và cập nhật theo tiêu chuẩn chuyên môn.
Không chỉ đáp ứng yêu cầu về kỹ thuật, cơ sở vật chất còn được thiết kế theo định hướng thoải mái – riêng tư – giảm áp lực tâm lý cho khách hàng, giúp quá trình làm đẹp diễn ra nhẹ nhàng, an tâm và an toàn hơn từ đầu đến cuối.
|
|
Cơ sở vật chất & trang thiết bị đạt chuẩn y khoa
Trong phẫu thuật thẩm mỹ, tay nghề bác sĩ và môi trường thực hiện là hai yếu tố không thể tách rời. Tại cơ sở của Dr. Chỉnh, toàn bộ không gian điều trị được đầu tư bài bản theo tiêu chuẩn an toàn y khoa, nhằm đảm bảo mỗi ca can thiệp diễn ra trong điều kiện kiểm soát tối ưu.
Hệ thống phòng phẫu thuật, phòng thủ thuật và khu vực chăm sóc hậu phẫu được bố trí khép kín – vô trùng – phân khu rõ ràng, tuân thủ nghiêm ngặt các quy định về kiểm soát nhiễm khuẩn. Trang thiết bị y tế được lựa chọn từ các thương hiệu uy tín, thường xuyên kiểm tra, bảo trì và cập nhật theo tiêu chuẩn chuyên môn.
Không chỉ đáp ứng yêu cầu về kỹ thuật, cơ sở vật chất còn được thiết kế theo định hướng thoải mái – riêng tư – giảm áp lực tâm lý cho khách hàng, giúp quá trình làm đẹp diễn ra nhẹ nhàng, an tâm và an toàn hơn từ đầu đến cuối.
|
|
|
THẨM MỸ VIỆN BÁC SĨ NGUYỄN ĐỖ CHỈNH
Liên hệ & Hỗ trợ
- Hotline: 0932 095 905
- Địa chỉ: Bệnh Viện Thẩm Mỹ Medika 262 Đ. 3 Tháng 2, P.12, Q.10, TP. HCM
- THỜI GIAN LÀM VIỆC:
- Thứ 2 - Chủ nhật: 8h00 - 17h30
-
Hotline0932 095 905
-
Địa chỉBệnh Viện Thẩm Mỹ Medika 262 Đ. 3 Tháng 2, P.12, Q.10, TP. HCM
-
THỜI GIAN LÀM VIỆCThứ 2 - Chủ nhật: 8h00 - 17h30
